Body Fit Sportmassage in Düsseldorf

Ob nach einem intensiven Training, zur Regeneration oder als Ausgleich zu einem stressigen Alltag: Unsere Body Fit Sportmassage in Düsseldorf hilft dabei, Verspannungen zu lösen, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Außerdem fördert die Sportmassage die Durchblutung, was den Sauerstofftransport in die Muskulatur verbessert und die Regerneration beschleunigt.

Schluss mit Muskelkater und Verspannungen – gemeinsam stimmen wir die Massage auf Ihre Bedürfnisse ab.

Die Techniken der Sportmassage

Effleurage (Streichen)

Lange und kreisende Streichungen. Wirken sehr entspannend.

Petrissage (Kneten)

Kneten der Haut und des Gewebes. Die Muskulatur wird stärker durchblutet und Verspannungen gelöst.

Friktionen (Reibung)

Reibungen in kleinen, kreisenden Bewegungen. Muskelverhärtungen und -verspannungen werden gelockert.

Perkussionen (Klatschen, Klopfen)

Das Klopfen fördert die Durchblutung und wirkt je nach Stärke anregend oder entspannend.

Schüttelungen

Die Muskulatur wird gelockert und die Entspannung gefördert.

Buchen Sie jetzt eine Sportmassage in Düsseldorf und starten Sie mit neuer Energie durch! Ich biete die Massagen in Düsseldorf Oberkassel und Düsseldorf Niederkassel an.